👉 Un outil visuel pour repérer les signes de fatigue de compassion et mieux t’écouter.
En tant que pro de la relation d’aide, tu donnes beaucoup. Mais à quel moment ce don de soi devient-il trop lourd à porter ?
Cette jauge colorée t’aide à faire le point :
💚 Quand tu es centré·e, ancré·e, présent·e,
🟡 Quand tu commences à t’épuiser émotionnellement,
🔴 Quand ton système d’alerte est saturé.
🔎 Tu te reconnais dans les zones orange ou rouge ? Ce n’est pas une fatalité, mais un signal d’alarme à écouter.
💬 Et toi, où te situes-tu aujourd’hui sur le compassionomètre ?
📌 Téléchargeable en PDF sur demande — pour soi, pour l’équipe, pour vos formations.
#FatigueDeCompassion #PréventionBurnout #SantéMentale #Psychologie #RelationDAide #CompassionFatigue #SoignantEpuisé #Bienveillance #PsychologueClinicien #RebeccaSaintes
